
南台北支聯會
木柵支會
蔡婷儀 姐妹
教室 : 三樓大會堂
運用「個人發展計畫」+「原子習慣」成為快樂、主動學習的人
in 金華教堂
講師介紹:
蔡婷儀姐妹於 2005 年受洗,2014 年完成家庭印證,育有一對兒女及一個外孫。喜愛閱讀,尤其對心靈成長、療癒、修行及宗教相關書籍有興趣。曾擔任支會初級會會長、慈助會會長,目前的召喚為主日學教師及女青年會長團諮理。
課程簡介:
本課程分享蔡姊妹如何運用「個人發展計畫」與「原子習慣」來提升生活品質與靈性成長。雖然原則簡單、做法簡單,但非常實用,能讓你每天看到自己的進步與改變。
課程大綱:
- 靈魂的價值是大的
- 100% 接納自己
- 個人發展計畫
- 原子習慣
- 身分認同
- 習慣的四階段模型
- 行爲改變四法則
- 兩分鐘法則
- 習慣追蹤表
- 堆垛悖論
- A- ->A+
