蔡婷儀 姐妹

運用「個人發展計畫」+「原子習慣」成為快樂、主動學習的人

蔡婷儀姐妹於 2005 年受洗,2014 年完成家庭印證,育有一對兒女及一個外孫。喜愛閱讀,尤其對心靈成長、療癒、修行及宗教相關書籍有興趣。曾擔任支會初級會會長、慈助會會長,目前的召喚為主日學教師及女青年會長團諮理。

本課程分享蔡姊妹如何運用「個人發展計畫」與「原子習慣」來提升生活品質與靈性成長。雖然原則簡單、做法簡單,但非常實用,能讓你每天看到自己的進步與改變。

  1. 靈魂的價值是大的
  2. 100% 接納自己
  3. 個人發展計畫
  4. 原子習慣
  5. 身分認同
  6. 習慣的四階段模型
  7. 行爲改變四法則
  8. 兩分鐘法則
  9. 習慣追蹤表
  10. 堆垛悖論
  11. A- ->A+
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