頭肩頸按摩舒眠

黃珮辰姐妹是一位單親媽媽，育有兩個兒子，全家皆已接受洗禮。小兒子曾在西雅圖傳教服務兩年，目前在南科擔任工程師並常出差；大兒子則從事保險與按摩相關工作。雖然兩位兒子目前對教會並不特別積極，但黃珮辰姐妹仍堅持每週舉行一次家庭晚會，無論是實體聚會或視訊方式，始終不中斷。

中年時，她選擇重返校園，攻讀老人服務事業管理系與社工系，進而投入長照領域，目前的工作讓她非常快樂且充實。她專長於經絡按摩與長者活動設計，也熱衷探索人體的奇妙與健康之道。

黃珮辰姐妹與教會的相遇充滿神奇與恩典。起初在租屋處，大兒子引入傳教士到家中唸讀《摩爾門經》，從此聖靈進入她的家庭，帶領全家從生命的幽谷中走出來。在轉變過程中，她們學會自立、自省，也經歷了從苦瓜臉到笑臉、從生活悽慘到幸福平順的轉變。

她於2008年12月7日受洗，長期參與教會事工，特別是在初級會擔任教師超過兩年，也曾服務於慈助會擔任諮理與教師，現仍在慈助會擔任教師，持續學習與服務。黃珮辰姐妹以箴言3:5–6為座右銘：「你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明；在你一切所行的事上都要認定祂，祂必指引你的路。」

加入教會17年來，她經歷人生重大挑戰，包括婚姻破裂、父親過世、癌症治療等，並在此期間重返校園完成學業。近五年生活逐漸穩定，充滿恩典與喜樂。在罹癌化療期間，教會的福利計畫與弟兄姊妹的關愛如天使般扶持她，使家庭得以堅持下來，並一步步走向美滿與幸福。

現代生活節奏快速、壓力沉重，長時間使用手機與電腦或作息不規律，常造成肩頸僵硬、頭部緊繃，甚至偏頭痛與睡眠品質不佳。

「頭肩頸按摩舒眠課程」以中醫經絡理論為基礎，結合簡易的放鬆與調理手法，幫助姐妹們釋放壓力、活絡氣血、改善頭頸疲勞與睡眠狀況。課程著重實作，不強調記憶穴道名稱，教學簡單易學、操作方便。

課程實用、溫和且安全，適合一般民眾、長照從業人員、養生工作者及家庭照護者，皆可輕鬆上手並應用於日常生活，提升自我照顧與他人照護能力。